本日のトレーニング終了

今日は会社で他の部門に依頼していた仕事の上がりが遅くて、午後6時の時点で『まだあと1時間以上かかりそう』とのことでしたので、ちょいと会社を抜け出し（あ、就業時間は終了してますよ！）、ひと汗かいてきました。いや、近いってのは便利です(^^v
土曜日は、トレーナーの説明を聞きながらマシンの使い方を習っていたのですが、今日は始めて通しでトレーニング。「楽すぎるか？」な〜んて思ってたのですが、どうしてどうして、「ちょっと軽い」位でいい汗がかけました。さすがプロが設定したプログラムだわ(^^
トレーニング自体はちょうど1時間程度。着替えたり、シャワーを浴びたりで、合計1時間半位でした

会社に戻って左膝のアイシングをしながら、ブログの入力をしていたら、たった今、依頼業務終了の電話が。これでお仕事も終了です。