2011年03月03日

久しぶりのジム&....

1月中旬から左膝の状態が思わしくなく、ジムでのトレーニングを控えていたのですが、数日前に体重を計ってみると....、「う゛、やばい!」1ヶ月半前と比べて、3Kg近く増えてます(^^;毎週末スキー場にいても、滑る以上に飲んでりゃ、こうもなるわなぁ。膝の状態はイマイチですが、今日からジム通いを復活させることとしました。
多少不安はあったものの、とりあえず以前と同じ強度でトレーニングはできましたが、特に上半身はキツかった。そして最後にトレッドミルで走ったのですが、1時間-10Kmがやっと。最後はヘロヘロの状態で、目の前を酒がちらつくようになりましたので、本日のトレーニングは終了です。

終了後、トレーニング再開を祝して(?)、会社近くのすし屋に立ち寄り一杯。
『あれ、少し太りました?』
大将、良く見てます(^^;
『でも毎週滑ってるんでしょ?』
「ん〜、でも滑る以上に....」
『あぁ、飲んじゃえばねぇ。』
大将、良くご存じです(^^;

結局今日も、汗をかいた以上に補充してしまったようです(^^;;
posted by スキー中毒者 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記